30.1.2025

Hyvän voima ja vapaaehtoistyön vaikuttavuus

Blogit
SoileBarYosef_Vapaaehtoistoiminnan ja varainhankinnan päällikkö

Sininauhasäätiön Toimintatiistai ja vahva vapaaehtoisverkostomme on osa hyvän kierrettä, jolla asiakkaittemme hyvinvointia ja osallisuutta tuetaan kokonaisvaltaisesti. Työmme avaa monia mahdollisuuksia myös yhteiskunnallisella tasolla.

Kuvittele, miltä tuntuisi, jos kaikki arjen tukiverkostosi katoaisivat. Jos asunnottomuus ja päihteiden käyttö veisivät elämänhallinnan, ja yksinäisyys kietoisi sinut tiukasti otteeseensa.

Monelle tämän tilanteen kokeneelle Sininauhasäätiön vapaaehtoistyön tarjoama tuki on se valo, joka johdattaa kohti toivoa ja parempaa huomista.

Opinnäytetyö ”Hyvän voima: vapaaehtoistyön vaikutukset Sininauhasäätiön päihdetyössä” avaa vapaaehtoistyön merkitystä asunnottomille tai asunnottomuutta kokeneille. Heille, jotka ovat kaikkein haavoittuvimmassa ja heikoimmassa asemassa yhteiskunnassamme. Heille, jotka tarvitsevat toivoa elämäänsä.

Opinnäytetyössämme tarkastellaan Sininauhasäätiön Toimintatiistai-toimintaryhmää, jossa vapaaehtoisten ja osallistujien välinen yhteistyö luo siltoja paremman elämän mahdollisuuksiin. Joka tiistai vapaaehtoiset ja osallistujat kokoontuvat viettämään vapaa-aikaa yhdessä erilaisten mielekkäiden aktiviteettien parissa: ulkoillen, keilaten, elokuvissa käyden, retkeillen tai osallistuen taidepajoihin.

Vapaaehtoistyö ei ole vain auttamista; se on ihmisenä olemista toisen rinnalla. Se on läsnäoloa ja kuuntelemista.

Tekemiemme haastattelujen perusteella vapaaehtoistyö on muuttanut monien osallistujien elämää. Se on antanut toivoa, lisännyt elämän tarkoituksellisuutta ja avannut uusia mahdollisuuksia. Yksi keskeisimmistä toimintatavoista on ollut sosiaalisen tuen tarjoaminen. Ryhmässä osallistujat ovat kokeneet olevansa osa yhteisöä, jossa heidän tarpeensa ja tunteensa otetaan huomioon.

Yksi koskettavimmista asioista on ollut huomata, kuinka pienetkin teot voivat saada aikaan suuria muutoksia.

Kun joku sanoo: ”Täällä minua kuunnellaan. Täällä tunnen kuuluvani johonkin”, ymmärrämme, että vapaaehtoisten panos ei ole vain hetken apua – se on tie pysyvämpään muutokseen.

Yhteisöllisyys, joka syntyy vapaaehtoistyön kautta, on valtava voimavara. Yhdessä jaetut hetket, tuen tarjoaminen ja vastavuoroinen oppiminen rikastuttavat niin auttajaa kuin autettavaa. Nämä kokemukset osoittavat, että yksittäiset ihmiset voivat muuttaa toistensa elämää syvällisesti.

On helppoa ajatella, että vapaaehtoistyö on vain lisäapua palveluiden rinnalle. Todellisuudessa se on kuitenkin paljon enemmän. Se voi katkaista yksinäisyyden ja ulkopuolisuuden kierteen, auttaa ihmisiä rakentamaan uudelleen elämäänsä ja tarjota heille mahdollisuuden unelmoida.

Vapaaehtoistyön kautta voi syntyä pysyvää muutosta – ei vain yksilön, vaan koko yhteisön tasolla.

Opinnäytetyö, joka perustui Toimintatiistain osallistujilta saatujen palautekyselyiden vastauksiin ja työpajoissa kerättyyn tietoon, toi esiin kuusi merkittävää pääluokkaa, jotka korostivat asiakkaiden elämässä tapahtuneita yksilöllisiä positiivisia muutoksia. Löydökset kertovat, miten pienillä mutta tavoitteellisilla toiminnoilla voidaan saavuttaa suuria muutoksia yksilöiden arjessa ja hyvinvoinnissa.

Kuusi positiivista muutosta yksilöiden elämässä:

1. Sosiaaliset suhteet lisääntyivät ja vahvistuivat. Monet osallistujat kokivat parannusta ihmissuhteissaan. Yhteisöllisyyden kokemukset ja mahdollisuus luoda uusia kontakteja Toimintatiistain kautta vahvistivat heidän sosiaalista verkostoaan ja lisäsivät yhteenkuuluvuuden tunnetta.

2. Henkinen ja fyysinen hyvinvointi vahvistui. Toiminta lisäsi osallistujien kokonaisvaltaista hyvinvointia. Fyysisen aktiivisuuden kautta monet kokivat myös henkisen jaksamisensa parantuneen. Erityisesti ulkoilulla oli osallistujiin positiivisia vaikutuksia, kuten hyvän olon tunteita, parantunutta keskittymiskykyä ja parempaa unen laatua.

3. Altruistinen käytös lisääntyi. Vaikka toimintaan osallistuneita ei kehotettu tekemään hyviä tekoja, nämä lisääntyivät huomaamatta: ”Toiminnasta tulee niin hyvä fiilis, että haluan jakaa saman mahdollisuuden muillekin”.

4. Itsetuntemus ja sitoutuneisuus kehittyivät. Onnistumisen kokemukset ja sitoutuneisuus lisäsivät haastatteluiden perusteella osallistujien itsetuntemusta. Onnistumisen kokemuksia tuli esimerkiksi siitä, että toimintaan jaksettiin keskittyä kokonaisen leffan ajan. Yleisellä tasolla toiminta vahvisti myös osallistujien sitoutumista sovittuihin asioihin ja lupausten pitämiseen. Myös vapaaehtoisilta saatu kannustus vahvisti osallistujien itsetuntemusta.  

5. Päihteiden käyttö väheni. Erityisen merkittävä tulos oli osallistujien kertoma päihteiden käytön vähentyminen. Toimintatiistaipäivinä haluttiin olla päihteettömiä ja asiointikunnossa. Tämä osoittaa, että mielekäs ja tavoitteellinen tekeminen voi korvata haitallisia tapoja ja antaa tilalle uudenlaista merkityksellisyyttä.

6. Osallisuus vahvistui. Yksi keskeisimmistä löydöksistä oli kokemus osallisuuden lisääntymisestä. Osallisuus koettiin mahdollisuutena vaikuttaa omaan elämäänsä, tehdä valintoja ja valita itseään aidosti kiinnostavia toimintoja. Näin osallistujat kokivat, että heidän mielipiteillään ja teoillaan oli merkitystä. Tämä paransi heidän itsetuntoaan ja loi pohjaa aktiivisemmalle osallistumiselle.

Näiden tulosten valossa vapaaehtoistyön oletettu vaikuttavuus voi parhaimmillaan näyttäytyä yhteiskunnallisella tasolla näin:

  1. Fyysisten ja henkisten sairauksien vähentyminen
  2. Yksilön ja yhteiskunnan sairaudenhoitokulujen lasku
  3. Syrjäytymiskierteen katkeaminen
  4. Yksilön tuottavuuden kasvu yhteiskunnalle
  5. Altruistiset tekojen lisääntyminen (hyvän kierre)

Tämän opinnäytetyön valossa on selvää, että vapaaehtoistyö tarvitsee yleistä tunnustusta ja arvostusta. Ilman vapaaehtoisia moni ihminen jää yksin. He ovat sillanrakentajia toivon ja selviytymisen välillä. Jokaisella meistä on mahdollisuus olla osa tätä ketjua – antamalla aikaamme, osaamistamme tai pelkästään kuuntelevan korvan.

Kun tuemme toisiamme, luomme yhteiskunnan, jossa jokainen tuntee olevansa arvokas.

Vapaaehtoistyö ei ole vain teko; se on asenne elämää kohtaan. Se on uskoa siihen, että jokainen ihminen ansaitsee mahdollisuuden parempaan elämään. Mikä olisi vaikuttavampi tapa välittää kuin tarjota tukea ja toivoa heille, jotka sitä kipeimmin kaipaavat?

Soile Bar-Yosef
Vapaaehtoistoiminnan ja varainhankinnan päällikkö
Sininauhasäätiö

Tiesitkö?

Sininauhasäätiön Toimintatiistait järjestetään lahjoitusvaroin, vapaaehtoisten auttajien avulla. Kuten edellä luit; jokainen Toimintatiistai on osallisuuden, yhteisöllisyyden ja toivon päivä.

Lue lisää:

#Blogit

#Asunnottomuus

#Vaikuttavuus

#vapaaehtoistyö

#yhteistyö

#Toimintatiistai